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l’alimentation intelligente du dr schwartz

c’est un régime assez facile , il consiste à réapprendre à manger équilibré en commençant par une phase de 4 semaines ou on remplace 2 repas par une préparation , une portion de légumes et un laitage , 2 collations par jour de fruits ou laitage et on garde un repas équilibrer ( viande ou […]